Kochboxen 2022 – Der Top11 Kochboxvergleich
FoodboxGuide.de hat gemacht, was bisher niemand gemacht hat. Wir haben deutsche Anbieter von Kochboxen, deren Preise, deren Angebot und Zutaten- sowie Nachhaltigkeitsaspekte analysiert. Das ganze haben wir in einer Topliste von 11 Anbietern für Kochboxen zusammengefasst und werden diese stetig erweitern. Wir bewerten nicht nach €-Provision, bestellen alles selbst und erstellen zu jeder Bestellung Videos & Erfahrungsberichte. Was heißt das?
INHALTSVERZEICHNIS
Kochboxen sind die perfekte Lösung für alle, die sich gesund ernähren wollen in Kochthemen aber entweder nicht die Kreativsten sind oder einfach keine Zeit haben zu planen und einzukaufen.
Kochboxen kommen allerdings in verschiedenen Formen und Farben, mit unterschiedlichen Zutaten, unterschiedlichen Ernährungsformen nachgehend und in unterschiedlichen Bezahlmodellen (Achtung: Abos!) verpackt.
Die Platzhirsche Hello Fresh und Marley Spoon sind nicht die einzigen am Markt und nicht für jedermann und jedefrau die beste oder einzige Alternative.
Bei einem großen Angebot kann es schwierig sein, herauszufinden, welcher Anbieter für welche Ernährungsgewohnheiten oder Lebensgewohnheiten geeignet ist.
Die Liste der Top 11 Anbieter für Kochboxen hilft dabei, qualitativ hochwertige Zutaten zu finden, die den Geldbeutel nicht sprengen ohne selbst einkaufen zu müssen, den Heißhunger stillen und gleichzeitig gesund sind.
Die 11 besten Anbieter für Kochboxen
| # | Anbieter | Punktzahl | Gesund | Preis | Nachhaltigkeit | Sonstige | Zum Anbieter |
| 1 | 
Details |
7,5 |
|
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Brodowin |
| 2 | 
Details |
7,4 |
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Tischline |
| 3 | 
Details |
7,0 |
|
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|
Hello Fresh |
| 4 | 
Details |
6,8 |
|
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|
Marley Spoon |
| 5 | 
Details |
6,5 |
|
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|
Dinnerly |
| 6 | 
Details |
5,2 |
|
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|
My Cooking Box |
| 7 | 
Details |
4,5 |
|
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|
Konkrua |
| 8 | 
Details |
4,1 |
|
|
|
|
Jekle Dine@Home |
| 9 | 
Details |
3,6 |
|
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|
|
Easy Cook Asia |
| 10 | 
Details |
3,3 |
|
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|
Season Family |
| 11 | 
Details |
1,6 |
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Jagdhaus Wildgenuss |
Position 1
Testergebnis:
7,5
Preis:
20,13 €/Bestellung
6,04 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Bio, ohne Zusatzstoffe
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ ca. 255 Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 18 min
✔ Eigener Hof
✔ Demeter Qualität
✔ Ohne Abonnement
Position 2
Tischline
Testergebnis:
7,4
Preis:
12,57 €/Bestellung 6,26 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Saisonal
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ Gluten- & Laktosefrei
✔ ca. 300 Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 36 min
✔ Größte Auswahl
✔ Ohne & Mit Abonnement
Position 3
Hello Fresh
Testergebnis:
7,0
Preis:
52,40 €/Bestellung 5,35 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Saisonal
✔ Glutenfrei, Laktosefrei
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ ca. 34 Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 36 min
✔ Wöchentlich neue Gerichte
✔ Mit Abonnement
Position 4
Marley Spoon
Testergebnis:
5,5
Preis:
60,39 €/Bestellung 6,32 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Saisonal
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ Glutenfrei & Laktosefrei
✔ Ca. 34 Gerichte
✔ Wöchentlich neue Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 35 min
✔ Mit Abonnement
Position 5
Dinnerly
Testergebnis:
6,5
Preis:
46,67 €/Bestellung 4,80 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ keine Infos
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ Glutenfrei & Laktosefrei
✔ Ca. 18 Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 35 min
✔ Mit Abonnement
Position 6
My Cooking Box
Testergebnis:
5,2
Preis:
26,63 €/Bestellung 10,16 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Vegan
✔ Ca. 14 Gerichte
✔ Italienische Küche
✔ Zubereitung: Ø 21 min
✔ Keine frischen Zutaten
✔ vollwertige Mahlzeit
✔ keine Zukäufe nötig
✔ Eigene regionale Köche
✔ Ohne Abonnement
Position 7
Konkrua
Testergebnis:
4,5
Preis:
9,82 €/Bestellung 2,69 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Keine Infos
✔ Vegan
✔ Ca. 6 Gerichte
✔ Thai Küche
✔ Zubereitung: Ø 34 min
✔ Keine frischen Zutaten
✔ original aus Thailand
✔ Zukäufe nötig
✔ Diverse Pakete
✔ Ohne Abonnement
Position 8
Jekle Dine@Home
Testergebnis:
4,1
Preis:
26,45 €/Bestellung 9,94 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Saisonal
✔ Ohne Zusatzstoffe
✔ Guide Michelin
✔ ca. 5 Gerichte
✔ Vor allem Burger
✔ Ohne Abonnement
Position 9
Easy Cook Asia
Testergebnis:
3,6
Preis:
11,99 €/Bestellung 3,00 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ Vegetarisch
✔ Ca. 25 Gerichte
✔ Zubereitung: Ø 41 min
✔ Keine frischen Zutaten
✔ Zukäufe nötig
✔ Verschiedene Länder
✔ Erlebnis asiatische Küche
✔ Ohne Abonnement
Position 10
Season Family
Testergebnis:
3,3
Preis:
56,19 €/Bestellung 26,51 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Keine Infos
✔ Vegan, Vegetarisch
✔ ca. 14 Gerichte
✔ 3 Gänge Kochbox
✔ Zubereitung: Ø – min
✔ Ohne Abonnement
Position 11
Jagdhaus Wildgenuss
Testergebnis:
1,6
Preis:
26,56 €/Bestellung 13,28 €/Gericht
Nachhaltigkeit
✔ Regional
✔ ca. 5 Gerichte
✔ Wildfleisch
✔ In Kochbeuteln fertig
✔ Zubereitung: Ø 22 min
✔ Ohne Abonnement
Die Anbieter von Kochboxen im Detail
Platz 1: Die Kochboxen von
Was macht den Sieger aus?
- Bio Zutaten
- Ohne Zusatzstoffe
- Vegan
- Vegetarisch
- Regionale Zutaten
- ca. 255 Gerichte
- Zubereitung: Ø 18 min
- Demeter Qualität
- Ohne Abonnement
Brodowin ist beim Preis sehr gut unterwegs und bietet tolle Zutaten in Demeter Bio Qualität an, ohne Zusatzstoffe. Brodowin setzt weniger auf tolles Marketing, dafür aber auf Zutaten-Qualität und tolle Gerichte. Das sollte bei gesunden Mahlzeiten im Vordergrund stehen.
In ihrer Öko-Dorf-Qualität bietet Brodowin neben Kochboxen, die man selbst Rezeptkisten nennt, auch Fertiggerichte sowie Obst- und Gemüsekisten für Privatpersonen und Büros an. An Rezeptkisten alleine hat Brodowin ca. 255 Gerichte zur Verfügung, wo nur einige wenige Anbieter im Segment der Kochboxen mithalten können.
Das tolle bei den Rezeptkisten: Alle Gerichte sind Durchgehend verfügbar und gut kategorisiert nach vegetarisch, vegan, Fisch, Schwein, Rind, Geflügel, Lamm und Wild. Darüber hinaus gibt es z.B. auch Kuchen, Smoothie-Pakete oder Grillpakete und Burger.
Die Zutaten sind dabei regional, kommen vom hauseigenen Hof.
Auch zu erwähnen ist, dass die durchschnittliche Zubereitungszeit der Gerichte bei 18 Minuten liegt. Das ist im Vergleich relativ kurz und ist ein Argument dafür, dass die Kochboxen selbst für unerfahrene Köche mit wenig Zeit einen Versuch wert sind.
Was kann besser gemacht werden?
Für einen Testsieger gibt es nicht viel besser zu machen. Das Angebot ist sehr gut, es ist gesund, es ist gut kategorisiert, so dass man sich als Nutzer das richtige herauspicken kann.
Vielleicht ist das fehlende Marketing eine der negativen Seiten. Die Rezeptblätter sind nicht so aufwendig und schön gestaltet, wie bei anderen Anbietern. Auch haben die Rezeptkarten keine Bildchen-Anleitung, die einem unerfahrenem Koch helfen würde, die Gerichte richtig zu nach zu kochen. Die höchste Ebene wären kurze aufgenommene Filme zum Kochvorgang.
Was bei Brodowin nicht möglich ist, ist eine gezielte Zusammenstellung von Gerichten und Speiseplänen für Personen, die mit der Ernährung bestimmte strikte Ziele verfolgen.
Jemand der alle Gerichte einmal durch hat, könnte anmerken, dass es dann keine Abwechslung mehr gibt, wie bei den Anbietern Hello Fresh oder Marley Spoon. Hier könnte Brodowin durchaus noch einen Zweig abdecken, um Personen abwechslungsreich mit Essen zu beliefern.
Für wen sind die Kochboxen geeignet?
Die Kochboxen von Brodowin sind für alle Personen geeignet, die gerne ausgefallene Gerichte mit interessantem Obst & Gemüse kochen, das nicht alltäglich ist, einigermaßen kostengünstig davonkommen möchten und dabei besonders starken Fokus auf die Zusammensetzung der Zutaten und die Zutatenqualität legen. Hier ist Brodowin einfach wegen dem gesamten Business Modell einsame Spitze.
Platz 2: Die Kochboxen von
Was macht den Zweitplatzierten aus?
- Vegan
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Regionale & Saisonale Zutaten
- ca. 300 Gerichte
- Zubereitung: Ø 33 min
- Demeter Qualität
- Ohne / Mit Abonnement
Als Zweitplatzierter profitiert Tischline von sehr guten Preisen, tollen Gerichten, einer riesigen Anzahl an vielfältigen Gerichten, die nach Kritieren, wie vegan, vegetarisch, glutenfrei oder laktosefrei kategorisiert sind.
Bei Tischline bestellt man sowohl im Abonnement, das jeweils wöchentlich kündbar ist als auch ohne Abonnement.
Besonders im Vergleich zu anderen Anbietern ist die Möglichkeit nach Hauptzutaten (z.B. Fleischsorte) sowie nach Küchen aus aller Welt (z.B. afrikanisch oder griechisch) zu filtern. So kommt man sehr gut auf den gewünschten Geschmack und kann auch mal Kochexkurse in unbekannte Terrains machen.
Die Zutaten werden regional und saisonal bezogen, was aus Nachhaltigkeitsgesichtspunkten positiv zu bewerten ist. Hier kommen besonders bewusste Köche und Essensliebhaber auf ihre Kosten.
Die Zubereitungszeit der Gerichte liegt im Durchschnitt bei 33 Minuten, was irgendwo im unteren Mittelfeld liegt. Es gibt also bei Tischleine durchaus anspruchsvolle Gerichte.
Was kann besser gemacht werden?
Bei Tischline ist vor allem nicht angegeben, ob es sich bei den Zutaten um Bio Zutaten ohne Zusatzstoffe handelt. Bei einigen Zutaten kann sogar angegeben werden, dass es Zutaten mit Zusatzstoffen sind. Hier bekommt Tischline im Vergleich zum Erstplatzierten Brodowin einen Minuspunkt. Auch die lange Zubereitungszeit im Vergleich zu Brodowin ist ein negativer Punkt.
Jemand der alle Gerichte einmal durch hat, könnte anmerken, dass es dann keine Abwechslung mehr gibt, wie bei den Anbietern Hello Fresh oder Marley Spoon. Hier könnte Tischline durchaus noch einen Zweig abdecken, um Personen abwechslungsreich mit Essen zu beliefern.
Für wen sind die Kochboxen geeignet?
Wer Spaß am Kochen hat und gerne was neues ausprobiert, der kommt bei Tischline auf seine Kosten. Die Vielfalt der Gerichte, die verschiedenen Küchen und die verschiedenen bedienten Essensgewohnheiten, die in den Gerichten beachtet werden, sind einmalig auf dem Markt. Nicht nur das: Auch noch kann der Kunde gezielt nach einer Vielfalt an Kriterien filtern.
Platz 3: Die Kochboxen von
Hello Fresh ist der Platzhirsch unter den Anbietern von Kochboxen. Es gibt die Kategorien Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei und Laktosefrei. Wöchentlich sind ca. 34 Gerichte verfügbar, wobei diese wöchentlich wechseln. Der Kunde kann jeweils die Gerichte der letzten, der aktuellen und der nächsten Woche einsehen.
Laut Hello Fresh sind die Zutaten darüber hinaus regional und Saisonal.
Im Durschnitt kosten die Kochboxen von Hello Fresh pro Portion und Gericht 5,35 €, was ein bisschen kostengünstiger ist, als die Preise der beiden Erstplatzierten. Allerdings bestellt man bei Hello Fresh im Abonnement, das man zwar jederzeit kündigen kann, allerdings ist trotzdem festzuhalten, dass man im Abo bestellt.
Im Durschnitt bereitet man bei Hello Fresh die Gerichte 36 Minuten zu, was im Vergleich für komplexere Gerichte spricht. Die Rezeptkarten sind dagegen sehr gut aufbereitet und verständlich dargestellt inklusive schönen Bildchen für die Kochexperten unter uns.
Hello Fresh bietet auch Thermomix-Gerichte an, was bedeutet, dass gezielt Mahlzeiten ausgewählt werden können, die ebenfalls im Thermomix zubereitet werden können.
Was kann besser gemacht werden?
Wenn man von Kochboxen spricht, spricht man oft von Hello Fresh. Daher ist es schwer hier Empfehlungen zu geben. Ein großer Kritikpunkt ist allerdings der fehlende Fokus auf Bio Zutaten und Zutaten ohne Zusatzstoffe.
Einige der Zutaten werden mit HelloFresh Etiketten geliefert, wodurch die Hersteller nicht ersichtlich sind. Bio Produkte können nicht gewählt werden bzw. werden im größtenteils nicht geliefert. Dies erschwert eine Ernährung, die bestimmten Restriktionen unterliegt, wie z.B. das Herauslassen von Lebensmitteln mit Konservierungsstoffen.
Auch kommt es durchaus mal vor, dass frische Zutaten nicht mehr allzu frisch sind. Darauf sollte man sich einstellen. Wahrscheinlich ist die statistische Wahrscheinlichkeit verfaulte Zutaten zu erhalten schwindend gering.
Für wen sind die Kochboxen geeignet?
Man könnte fast sagen, dass die Kochboxen von Hello Fresh etwas für Sammler sind. Die Rezeptkarten können gesammelt werden und Amateur-Köche lernen die Kochkunst von Grund auf. Gleichzeitig ist Hello Fresh eher etwas für den breiten Mainstream, wobei zumindest Essen für Veganer oder Vegetariar und gluten- und laktosefreie Essensgewohnheiten berücksichtigt werden. Legt man Wert auf gezielte Ernährung, Qualität der Zutaten kann man durchaus auch mal bei anderen Anbieter vorbei schauen.
Hello Fresh sichert eine abwechslungsreiche Ernährung, wöchentlich wechselnd, immer in der richtigen Portionierung. Ob für junge Singles oder Familien, Hello Fresh ist ein toller Einstieg in die Welt der Kochboxen.
So testen wir Kochboxen
Wir testen ausgiebig, wir testen indem wir die Kochboxen selbst bestellen und nachkochen. Wir vergeben Testnoten nicht nach Provision, die wir vom jeweiligen Anbieter erhalten. Wir bewerten darüber hinaus alle Anbieter, die wir finden und auftreiben können, selbst die kleinsten der Kleinen.
Zusätzlich testen wir neben Kochboxen auch Fertiggerichte, Obst- & Gemüsekisten, Fleischkisten und Mahlzeitenboxen. Auch frische und tolle Säfte schaffen werden von uns bewertet. Wieso ist das für Kochboxen relevant? Nun, wir prüfen verschiedene Formen von Essen, das möglicherweise gesund ist, im Alltag nicht zu viel Zeit „frisst“, gut schmeckt, Ernährungsformen beachtet und dabei auch für das Portemonnaie gut ist.
Verschiedene Anbieter von Kochboxen haben verschiedene Vorteile. Wir lassen die individuellen Vorteile in die Bewertung einfließen. Gleichzeitig haben wir vergleichbare Kriterien identifiziert, die für alle Anbieter in gleichem Umfang bewertet werden.
Wichtig ist, dass wir keine labortechnische Lebensmittelanalyse durchführen. Umso mehr legen wir viel wert auf eine objektive und gewissenhafte Bewertung.
Wichtig ist auch, dass unsere Bewertung auf den Informationen basiert, die wir zu den Anbietern auf den Seiten oder Produkten der Anbieter finden konnten. Daher kann es sein, dass bestimmte Kategorisierungen falsch angegeben sind. In so einem Fall kontaktiert uns einfach und wir erneuern die Bewertung um die neuen Erkenntnisse.
Für jeden Anbieter vergeben wir Punkte in verschiedenen Kategorien, die dann gewichtet eine Gesamtpunktzahl ergeben:
1. Gesundheitskriterien (40%)
In dieser Kategorie prüfen wir, was die Anbieter zu ihren Produkten angeben und gewichten es am höchsten. Es geht schließlich um das Thema Gesundheit und da spielt die Ernährung eine essentielle Rolle. Zu unseren Kriterien zählen:
Werden für die Kochboxen Bio Zutaten verwendet ?
Explizit mit Bio Zutaten unterwegs ist in unserer Liste tatsächlich nur ein Anbieter und das ist der Testsieger Brodowin. Brodowin liefert in Demeter Bio Qualität. Das liest man, das sieht man, das schmeckt man.
Werden für die Kochboxen Zutaten mit Zusatzstoffen versendet?
Zu den Zusatzstoffen zählen z.B. Konservierungsmittel, Geschmacksverstärker oder andere industrielle Zusätze. Es gibt Anbieter, die auf Zutaten verzichten, in denen Zusatzstoffe zu finden sind. Geschmack wird dann eben über die Natürlichkeit der Zutaten und z.B. über Gewürze erreicht. Auch hier ist wieder der Testsieger zu nennen. Bei Brodowin gibt es Bio Zutaten ohne Zusatzstoffe. Aber auch ein anderer Anbieter sticht hier hervor: Jekle Dine@Home ist auch komplett ohne Zusatzstoffe unterwegs.
Werden vegane Kochboxen geliefert?
Neben der vegetarischen Ernährungsform zurzeit wohl die berühmteste Ernährungsform. Dementsprechend punkten hier viele Anbieter und haben vegane Kochboxen im Angebot. Da wir Brodowin schon in anderen Kategorien genannt haben, sind hier z.B. Marley Spoon, Tischline oder Hello Fresh zu nennen. Was die Auswahl nach Zutaten und Ernährungsformen angeht ist wohl vor allem Tischline hervorzuheben.
Werden vegetarische Kochboxen geliefert?
Werden glutenfreie oder laktosefreie Kochboxen geliefert?
Zurzeit auch sehr beliebte Ernährungsformen, die Kochboxanbieter abdecken, aber nicht so flächendeckend, wie z.B. vegetarische Kochboxen. Glutenfreie sowie laktosefreie Kochboxen finden wir bei Tischline, Hello Fresh, Marley Spoon, Dinnerly und My Cooking Box. Aber Achtung bei den großen Platzhirschen Hello Fresh und Marley Spoon. Hier sind Gerichte sehr oft glutenarm und nicht glutenfrei.
Gibt es Kochboxen mit Auszeichnungen?
Dies ist eine Sonderkategorie, die wir einfach erwähnen wollten. Ein Anbieter, nämlich Jekle Dine@Home sticht hier heraus. Jekle ist ausgezeichnet mit dem Guide Michelin. Die Kochboxen stehen für besondere Gourmet Qualität.
2. Preis (30%)
Für alle Anbieter prüfen wir die Preise. Wir nehmen dabei die Einzelpreise möglichst aller verfügbaren Kochboxen bzw. Gerichte auf, teilen diese durch die Anzahl an Portionen oder Personen, für die ein Gericht vorgesehen ist. So erhalten wir einen Preis pro Gericht und Portion und bilden von dieser Summe an Einzelpreisen einen Durchschnitt. Nach diesem Durchschnitt bewerten wird.
Darüber hinaus versuchen wir ebenfalls einen durchschnittlichen Bestellwert zu ermitteln. Die Einzelpreise geben nämlich nur einen Ausblick darauf, wie viel man langfristig bezahlt, wenn man die Kochboxen bei einem Anbieter bestellt. Das sagt allerdings wenig darüber aus, wie viel man pro einmaliger Bestellung für ein Gericht ca. ausgibt. Diese Preise sind dann entsprechend mit Vorsicht im Vergleich zu genießen, da sie von dem Abrechnungsmodell (Abo Vs. Kein Abo) als auch von der Portionenanzahl direkt abhängen.
Am Ende des Tages bieten wir folgende Daten:
- Welche Preisspanne pro Gericht & Portion ein Anbieter von Kochboxen hat
- Welche Durchschnittspreise pro Gericht & Portion ein Anbieter von Kochboxen hat
- Wie hoch der Durchschnittspreis pro Bestellung bei einem Anbieter von Kochboxen ist
Im Folgenden die Top11 Anbieter für Kochboxen aufsteigend sortiert nach dem Durschnittspreis pro Gericht & Portion einer Kochbox.
| Position | Anbieter | Preisspanne | Durschnittspreis pro Portion | Preis pro Bestellung |
| 1 | | Min: 2,50 € | Max: 3,00 € | 2,69 € | 9,82 € |
| 2 | | Min: 2,50 € | Max: 3,00 € | 3,00 € | 11,99 € |
| 3 | | Min: 4,05 € | Max: 5,71 € | 4,80 € | 46,67 € |
| 4 | | Min: 3,99 € | Max: 7,50 € | 5,35 € | 52,40 € |
| 5 | | Min: 0,80 € | Max: 17,50 € | 6,04 € | 20,13 € |
| 6 | | Min: 3,00€ | Max: 13,00 € | 6,26 € | 12,57 € |
| 7 | | Min: 4,86 € | Max: 7,49 € | 6,32 € | 60,39 € |
| 8 | | Min: 7,46 € | Max: 14,43 € | 9,94 € | 26,45 € |
| 9 | | Min: 3,00 € | Max: 19,50 € | 10,16 € | 26,63 € |
| 10 | | Min: 6,00 € | Max: 24,00 € | 13,28 € | 26,56 € |
| 11 | | Min: 13,95 € | Max: 43,50 € | 26,51 € | 56,19 € |
3. Kochboxen und Nachhaltigkeit (10%)
Diese Kategorie wird immer wichtiger. Die Frage ist: Wie können wir Nachhaltige Kochboxen liefern? Natürlich über die Verpackung oder den Versanddienstleister. Bei Foodboxguide allerdings haben wir uns angeschaut, welche Anbieter in Sachen Zutaten auf regionale oder saisonale Zutaten setzen. Hier haben wir folgende Identifiziert:
- Regionale Zutaten: Easy Cook Asia, Hello Fresh, Brodowin, Tischline etc.
- Saisonale Zutaten: Hello Fresh, Tischline, Marley Spoon, Jekle Dine@Home
4. Umfang des Angebots (10%) & Zubereitungszeit (10%)
Nun hier schauen wir in erster Linie, wie viele verschiedene Gerichte im Angebot des Anbieters sind. Allerdings muss man das jeweils in Zusammenhang mit dem Thema Abonnement und Angebotsart verstehen. Manche Anbieter wechseln die Gerichte pro Woche und haben deswegen pro Woche weniger Gerichte im Sortiment als Anbieter die dauerhaft alle Gerichte anbieten.
Umfang des Angebots der Kochboxen:
Hier fallen 4 Anbieter auf: Tischline & Brodowin, die durchgängig über 200 Gerichte in verschiedenen Kategorien im Angebot haben. Daneben gibt es die bekannten Platzhirsche Hello Fresh und Marley Spoon, die wöchentlich die Gerichte wechseln und zwar jeweils mindestens 30 neue Gerichte pro Woche.
Zubereitungszeit:
Mit der Zubereitungszeit geht auch einher die Komplexität des Gerichts. Ganz weit vorne ist hier Brodowin. Für die Gerichte von Brodowin braucht man im Durchschnitt 18 Minuten Kochzeit. Ein toller Wert im Vergleich zur Konkurrenz, die fast durchgehend bei mindestens 30 Minuten pro Gericht im Durchschnitt liegt.
| Position | Anbieter | Anzahl Gerichte | Verfügbarkeit | Zubereitungszeit |
| 1 | |
300+ | Durchgängig | Ø 33 min |
| 2 | |
255+ | Durchgängig | Ø 18 min |
| 3 | |
34 | Wöchentlich neu | Ø 36 min |
| 4 | |
30 | Wöchentlich neu | Ø 35 min |
| 5 | |
25 | Durchgängig | Ø 41 min |
| 6 | |
18 | Wöchentlich neu | Ø 33 min |
| 7 | |
14 | Durchgehend | Ø 21 min |
| 8 | |
14 | Durchgehend | Ø – min |
| 9 | |
6 | Durchgehend | Ø 34 min |
| 10 | |
5 | Durchgehend | Ø – min |
| 11 | |
5 | Durchgehend | Ø 22 min |
5. Sonstige Besonderheiten (0%)
Eine Besonderheiten möchten auch noch erwähnt werden, auch wenn sie keinen Einfluss auf die entgültige Punktzahl haben:
1. Guide Michelin: Der einzige Anbieter mit dieser Auszeichnung ist Jekle Dine@Home
2. Asiatische Küche mit echten Zutaten: Konkrua (Thai) und Easy Cook Asia bieten echte lokale Gerichte aus Asien mit den lokalen Zutaten an
3. Italienische Küche mit echten Zutaten: My Cooking Box bietet echte lokale Gerichte aus Italien an mit den lokalen Zutaten
4. Keine frischen Zutaten: Bei Konkrua, Easy Cook Asia und My Cooking Box bekommt man keine frischen Zutaten geliefert. Die Kochboxen sind so länger haltbar, dafür müssen bei manchen Anbietern die frischen Zutaten noch dazugekauft werden.
5. Hamburger: Jekle Dine@Home beschränkt die Kategorie Kochboxen vor allem auf selbst zu machende Burger, die allerdings aller erste Sahne sind.
6. Wildfleisch: Wer auf Wildfleisch steht, kommt sowohl bei Brodowin als auch bei Jagdhaus Wildgenuss auf seine Kosten.
Sind Kochboxen das richtige für mich?
Kochboxen haben einige Vorteile und auch einige Nachteile. Es steht uns natürlich nicht zu jedem einzelnen eine absolute Empfehlung zu geben. Dafür werden Kochboxen sehr kontrovers betrachtet, denn wer lässt sich schon Zutaten liefern, die er oder sie auch selbst kaufen kann. Darüber hinaus gibt es doch genug Anbieter, die tolle Rezepte online vorstellen, so dass man auch ohne Vorgaben kreativ ins Kochen kommt.
Was wir allerdings zum Auswahlprozess beitragen können, ist eine Auflistung der Vor- & Nachteile, die Kochboxen im Allgemeinen mit sich bringen.
Vorteile
✅ Kein Aufwand wegen der Planung: Der Kunde muss seine Diät nicht planen, denn dies macht man bereits mit der Bestellung selbst.
✅ Kein Aufwand wegen dem Einkaufen: Der Kunde muss die Zutaten nicht einkaufen, denn die Foodboxen werden fertig gekocht geliefert
✅ Kulinarische Vielfalt: Der Kunde lernt neue Gerichte und neue Zutaten kennen und entwickelt dabei die eigenen Kochkünste
✅ Kein Aufwand wegen der Zubereitung: Der Kunde muss die Gerichte nicht kochen, denn die Foodboxen werden fertig gekocht geliefert
✅ Planbarkeit über kürzere Zeiträume: Der Kunde kann sich jeweils eine volle Woche mit Zutaten versorgen lassen, so dass für jeden Tag auch ein spezielles Gericht auf den Tisch kommt
✅ Keine Verschwendung von Zutaten: Darüber hinaus wird keine Zutat verschwendet, da Zutaten von den Lieferanten bereits Portionsgerecht eingesetzt werden
✅ Fertige Portionierung: Die Kochboxen sind in der Regel so portioniert, dass sie 2-4 Portionen entsprechen und dabei meistens eine gewisse Menge an Kalorien liefern, manchmal sogar in ihren Makronährstoffen abgestimmt sind.
✅ Frische: Da für die Kochboxen die Zutaten frisch und gekühlt geliefert werden und der Kunde selbst kocht, ist sichergestellt, dass auch die Mahlzeiten frisch sind
✅ Variation: Der kreative Koch ist im Stande den vordefinierten Gerichten eine eigene Note zu geben und so auch die eigenen Kochkünste stetig zu erweitern, learning by doing sozusagen.
Nachteile
❎ Zutatenqualität: Wer bewusst hochwertige Zutaten nutzt, kann bestimmte Anbieter vorab ausschließen, z.B. wenn nicht explizit Bio Qualität sichergestellt ist und Zusatzstoffe ausgeschlossen werden
❎ Allergene und Essensgewohnheiten: Für Menschen die Restriktionen bei der Ernährung unterliegen, muss man explizit auf den Anbieter vertrauen und sich solche raussuchen, die abdecken, was nötig ist
❎ Frische Zutaten: Werden frische Zutaten versendet, ist man darauf angewiesen, dass entsprechend gekühlt wird und der Versand zeitlich reibungslos verläuft. Werden keine frischen Zutaten versendet, müssen diese noch hinzugekauft werden.
Kochbox FAQ
Was ist Convenience Food?
Convenience Food ist eine Kategorie von Lebensmitteln, die schnell zubereitet und verzehrfertig sind. Kochboxen sind in der Regel nicht vorbereitet, sondern kommen in Form von rohen Zutaten. Diese rohen Zutaten haben allerdings einen Vorteil. Man bekommt sie im Umfang portioniert und inkl. Rezeptkarte, so dass man sie schnell nachkochen kann. Somit sind Kochboxen eine Vorstufe zu sogenannten Convenience Foods.
FoodboxGuide hat einen sehr detaillierten Artikel zu Convenience Foods und Foodboxen geschrieben – der hier zu finden ist: Foodboxen und Convenience Foods.
Hat Foodboxguide auch andere Arten von Convenience Foods?
FoodboxGuide bildet neben Kochboxen auch Fertiggerichte, Mahlzeitenboxen, Obst- & Gemüseboxen, Fleischboxen sowie Saftboxen ab. Zwar zählen nicht all diese Kategorien zu Convenience Foods, allerdings erlauben all diese Kategorien ein gesünderes Leben mit weniger zeitlichem Aufwand, wenn man die richtigen Anbieter kennt.
Wie werden Kochboxen bewertet bei FoodboxGuide?
Foodboxen zeichnet aus, dass die heutigen Anbieter am Markt sehr auf gesunde Nahrung, Zutaten und Mahlzeiten achten. Viele Anbieter bieten z.B. Mahlzeiten an, die rein aus pflanzlichen Zutaten bestehen. Außerdem werden auch ausschließlich Zutaten genutzt, die ohne Zusatzstoffe, Emulgatoren, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe auskommen. Natürlich ist auch der nachhaltige Bezug von Fisch und Fleisch sowie Obst und Gemüse ein wichtiger Faktor. So sind Zutaten oftmals saisonal und lokal.
FoodboxGuide bestellt Kochboxen bei jedem Anbieter selbst, kocht die Gerichte nach und nimmt dazu auch jeweils einen Erfahrungsbericht auf, so dass die Kunden der Anbieter bestmöglich informiert sind.
Was sind Kochboxen?
Kochboxen sind eine Vorstufe von Convenience Foods oder aber die erste Stufe dieser Kategorie. Convenience Food bezeichnet „bequemes Essen“. Hierbei teilt man in verschiedene Stufen der Verarbeitung ein. Hier ein Überblick:
– Stufe 1 bezeichnet Essen das küchenfertig ist, also bereit zum Verarbeiten der Zutaten und Kochen. Hierzu gehören auch die auf FoodboxGuide angebotenen Kochboxen.
– Stufe 2 bezeichnet Essen, das garfertig ist, also Zutaten, die nur noch gekocht werden müssen.
– Stufe 3 bezeichnet Essen, das anrührfertig ist. Anrührfertige Gerichte sind bei FoodboxGuide alternative Boxen, z.B. Suppen oder Shakes
– Stufe 4 bezeichnet Essen, das zubereitungsfertig ist. Hierzu zählen zum bei FoodboxGuide die Fertiggerichte-Boxen
– Stufe 5 bezeichnet Essen, das Verzehrfertig ist. In diese Kategorie fallen bei FoodboxGuide die Mahlzeitenboxen, als Tagesrationen von 5 Mahlzeiten, die täglich frisch geliefert werden.
Darüber hinaus kann man sich ohne größere Umwege alle Erfahrungsberichte der gängigsten Anbieter von Fertiggerichten anschauen.
Detaillierte Erfahrungsberichte zu Anbietern von Kochboxen?
FoodboxGuide ist der einzige Anbieter in Deutschland der komplett alle Anbieter von Kochboxen durchleuchtet und detaillierte Erfahrungsberichte von Kochboxen aufstellt.