Ketogene Boxen
Ketogene Foodbox, Kochbox, Essensbox und Diätbox
Diätboxen werden vollständig aus kohlenhydratarmen und fettreichen Zutaten hergestellt.
Die ketogene Ernährung ist eine fettreiche und kohlenhydratarme Ernährung. Mit der täglichen Nahrung werden etwa 35% Fette, 50% Kohlenhydrate und 15% Proteine aufgenommen. Bei einer ketogenen Ernährung kann Fett 80-90 Prozent der zugeführten Energie ausmachen, und die restlichen 10-20 Prozent sind eine Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten.
Die Hauptquelle der Körperenergie sind Kohlenhydrate. Wenn sie fehlen, beginnt der Körper, sich nach einem anderen „Treibstoff“ umzusehen. Das sind Fette, insbesondere Ketonkörper (sog. Ketose), die beim Fettabbau entstehen. Sie versorgen den Körper jedoch nur mit 70% der benötigten Energie, so dass er unterernährt ist.
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Ketogene Kochbox: HelloFresh
HelloFresh hat ein Angebot, welches hilft Essen und Diät planbar zu gestalten ohne viel Zeit investieren zu müssen und dabei relativ kostengünstig zu sein. HelloFresh liefert rohe Zutaten inkl. Rezept in einer genauestens abgestimmten Menge für eine bestimmte Personenzahl, die dann zu einem bestimmten fertigen Gericht selbst gekocht werden müssen.
Bei der Auswahl der Bestellung kann der Kunde durchaus Gerichte wählen, die gezielt Vegan sind. Allerdings ist es nicht immer möglich für eine Mindestzahl von 3 Gerichten, 3 verschiedene Vegane Gerichte zu wählen. Man kann natürlich 3 Mal das gleiche vegane Gericht wählen, was aber auf Kosten der kulinarischen Vielfalt geht.
Natürlich wäre es durchaus möglich z.B. wegetarische Gerichte zu wählen und dann die Zutaten auszulassen, die womöglich nicht zu einer veganen Diät passen.
Ketogene Fertiggerichte-Box: Prep My Meal
PrepMyMeal bietet seinen Kunden fertig gekochte und tiefgekühlte Fertiggerichte-Box an, die sich jeweils aus 4 Zutaten zusammensetzen. Besonders bei PrepMyMeal ist, dass man seine 6 oder 12 Boxen jeweils gemäß einer bestimmten Diät auswählen und bestellen kann. So auch 6 oder 12 Foodboxen, die zu einer veganen Diät konform sind.
Möchte man ein bisschen Diversität in seine Ernährung bringen, bietet PrepMyMeal auch die Möglichkeit pro Mahlzeit die 4 gewünschten Zutaten individuell auszuwählen und so die gesamte Mahlzeitzusammensetzung nach eigenem Wunsch zu gestalten. So kommen besonders Personen auf ihre Kosten kommen, die einer veganen Diätform nachgehen.
Ketogene Mahlzeitenbox: Easy Meal
EasyMeal bietet seinen Kunden fertige Mahlzeiten-Sets, die den Nahrungsbedarf eines ganzen Tages decken. Die Mahlzeiten von EasyMeal sind frisch gekocht und nicht gefroren. In diesem Zustand, frisch zubereitet, werden die Mahlzeiten dann auch geliefert. Die Essensboxen von EasyMeal setzen sich in der Regel aus 5 Mahlzeiten pro Tag zusammen.
Dem Kunden, der einer veganen Diät nachgeht, steht jede Woche ein neuer Essensplan zur Verfügung, der gezielt den Regeln eben dieser veganen Diätform unterliegt. Der Kunde kann diese Diätform bei der Bestellung auswählen.
