Vegane Boxen

Vegane Fertiggerichte-Box, Kochbox, Mahlzeitenbox und Diätbox

Diätboxen werden vollständig aus veganen Zutaten hergestellt.

Veganismus setzt den Konsum von Produkten ausschlie√ülich pflanzlichen Ursprungs voraus. Als Basis gelten Produkte auf Getreidebasis wie Weizen, Reis, Roggen, Hirse, Hafer sowie Obst und Gem√ľse.

Zus√§tzlich sind H√ľlsenfr√ľchte, N√ľsse, Pilze, √Ėlpflanze (Leinsame, Sonnenblumenkerne, Sesam und K√ľrbiskerne) und Meeresalgen ein zentraler Bestandteil dieser Di√§tform. Zu dieser Gruppe geh√∂ren auch Ersatzstoffe f√ľr Kuh- oder Ziegenmilch, d.h. pflanzliche Milch – in der Regel Soja oder Reis – und K√§se, der durch Tofu (H√ľttenk√§se aus Sojamilch) ersetzt werden kann.

Erlaubt sind dar√ľber hinaus Produkte, wie Zucker, Honig (Achtung: Diskussion m√∂glich!) sowie Kaffee und Tee.

Auch die Art und Weise, wie das Essen zubereitet wird, ist wichtig. Wenn m√∂glich, ist es am besten, rohe Produkte zu essen. Kochen ist nat√ľrlich ebenfalls erlaubt.

 

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Vegane Kochbox: HelloFresh

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HelloFresh hat ein Angebot, welches hilft Essen und Di√§t planbar zu gestalten ohne viel Zeit investieren zu m√ľssen und dabei relativ kosteng√ľnstig zu sein. HelloFresh liefert rohe Zutaten inkl. Rezept in einer genauestens abgestimmten Menge f√ľr eine bestimmte Personenzahl, die dann zu einem bestimmten fertigen Gericht selbst gekocht werden m√ľssen.

Bei der Auswahl der Bestellung kann der Kunde durchaus Gerichte w√§hlen, die gezielt Vegan sind. Allerdings ist es nicht immer m√∂glich f√ľr eine Mindestzahl von 3 Gerichten, 3 verschiedene Vegane Gerichte zu w√§hlen. Man kann nat√ľrlich 3 Mal das gleiche vegane Gericht w√§hlen, was aber auf Kosten der kulinarischen Vielfalt geht.

Nat√ľrlich w√§re es durchaus m√∂glich z.B. wegetarische Gerichte zu w√§hlen und dann die Zutaten auszulassen, die wom√∂glich nicht zu einer veganen Di√§t passen.

 

Zum Erfahrungsbericht zu Hello Fresh

Vegane Fertiggerichte-Box: Prep My Meal

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PrepMyMeal bietet seinen Kunden fertig gekochte und tiefgek√ľhlte Fertiggerichte-Box an, die sich jeweils aus 4 Zutaten zusammensetzen. Besonders bei PrepMyMeal ist, dass man seine 6 oder 12 Boxen jeweils gem√§√ü einer bestimmten Di√§t ausw√§hlen und bestellen kann. So auch 6 oder 12 Foodboxen, die zu einer veganen Di√§t konform sind.

M√∂chte man ein bisschen Diversit√§t in seine Ern√§hrung bringen, bietet PrepMyMeal auch die M√∂glichkeit pro Mahlzeit die 4 gew√ľnschten Zutaten individuell auszuw√§hlen und so die gesamte Mahlzeitzusammensetzung nach eigenem Wunsch zu gestalten. So kommen besonders Personen auf ihre Kosten kommen, die einer veganen Di√§tform nachgehen.

 

Zum Erfahrungsbericht zu Prep My Meal

Vegane Mahlzeitenbox: Easy Meal

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EasyMeal bietet seinen Kunden fertige Mahlzeiten-Sets, die den Nahrungsbedarf eines ganzen Tages decken. Die Mahlzeiten von EasyMeal sind frisch gekocht und nicht gefroren. In diesem Zustand, frisch zubereitet, werden die Mahlzeiten dann auch geliefert. Die Essensboxen von EasyMeal setzen sich in der Regel aus 5 Mahlzeiten pro Tag zusammen.

Dem Kunden, der einer veganen Di√§t nachgeht, steht jede Woche ein neuer Essensplan zur Verf√ľgung, der gezielt den Regeln eben dieser veganen Di√§tform unterliegt. Der Kunde kann diese Di√§tform bei der Bestellung ausw√§hlen.

 

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